조용한 아침, 스마트폰 없이 시작하는 삶의 변화“아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그날 하루가 결정된다.”많은 자기계발서와 성공한 사람들이 강조하는 문장입니다.그리고 디지털 미니멀리즘의 핵심 철학도 여기에 있습니다.디지털에 휘둘리지 않는 하루는, 아침부터 만들어집니다.오늘은 스마트폰을 내려놓고 ‘나에게 집중하는 아침’을 만드는 방법,바로 디지털 미니멀리즘 × 미라클 모닝의 실천 전략을 소개합니다.왜 아침이 중요한가?우리가 아침에 가장 먼저 하는 행동은 하루 전체의 흐름을 좌우합니다.스마트폰으로 SNS, 메신저 확인 → 외부 자극으로 시작뉴스, 이메일 → 타인의 정보와 요구에 반응하는 하루유튜브, 쇼츠 → 뇌를 자극하는 콘텐츠로 집중력 저하이러한 루틴은 내가 하루를 선택하는 것이 아니라,반응하며 시작하는 수..