언제부터였을까요? 잠깐만 본다는 마음으로 인스타그램을 열었는데 어느새 30분이 지나 있고, 유튜브 알고리즘이 추천하는 영상을 따라가다 하루가 저물고. 우리는 지금, SNS 없이 살아가기 어려운 시대에 살고 있습니다. 하지만 과연 이 SNS가 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들고 있을까요?오늘은 디지털 미니멀리즘 실천의 핵심 중 하나인 **SNS 디톡스(SNS Detox)**에 대해 이야기해보겠습니다.SNS 디톡스란?SNS 디톡스는 일정 기간 동안 소셜 미디어 사용을 중단하거나 제한하는 것을 말합니다. 디지털 미니멀리즘에서의 디톡스는 단순한 휴식이 아니라, SNS 사용의 목적을 재정의하고, 주도권을 되찾기 위한 과정입니다.이는 단기적으로는 정신적 휴식을, 장기적으로는 삶의 질을 높이는 강력한 도구가 될 수 있습..