척추관협착증에 대해 핵심만 간략하게 요약해 드립니다.
1. 한 줄 정의
**"신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아져 신경을 압박하는 퇴행성 질환"**입니다.
2. 가장 뚜렷한 특징 (간헐적 파행)
- 걷기 힘듦: 5~10분만 걸어도 다리가 터질 듯 아프고 저립니다.
- 휴식 시 완화: 잠시 쪼그려 앉거나 허리를 숙이면 통증이 사라지며, 다시 걸을 수 있게 됩니다. (허리를 펴면 통로가 좁아지고, 숙이면 넓어지기 때문입니다.)
제공해주신 키워드 **'척추관협착증 증상'**은 허리 통증을 겪는 사용자가 자신의 상태가 단순 요통인지, 아니면 수술이나 시술이 필요한 협착증인지 감별하고자 하는 '문제 해결' 의도가 매우 강한 키워드입니다. 구글 SEO 기준에 맞춰 전문적이고 신뢰감 있는 정보를 정리해 드립니다.
1. 검색 의도 및 키워드 분석
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척추관협착증 증상 5가지, 허리디스크와 다른 점은?
나이가 들면서 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타나면 흔히 '디스크'를 떠올립니다. 하지만 50대 이상의 중장년층이라면 허리디스크보다 '척추관협착증'일 확률이 매우 높습니다. 척추관 내 신경 통로가 좁아져 발생하는 척추관협착증 증상은 방치할 경우 보행 장애로 이어질 수 있어 초기에 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
1. 척추관협착증의 핵심 증상 5가지
단순 요통과 달리 신경이 눌리면서 나타나는 특징적인 증상들이 있습니다.
- 간헐적 파행 (가장 특징적): 조금만 걸어도 다리가 터질 듯이 아프고 저려서 가다 서기를 반복하게 됩니다. 잠시 쉬거나 쪼그려 앉으면 통증이 사라지는 것이 특징입니다.
- 다리의 저림과 무력감: 허리보다는 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리고 시린 통증이 내려옵니다. 다리에 힘이 빠져 걷는 것이 힘들어지기도 합니다.
- 허리를 굽힐 때 편안함: 척추관은 허리를 뒤로 젖히면 좁아지고, 앞으로 굽히면 넓어집니다. 따라서 유독 허리를 굽히거나 무언가에 기대면 통증이 줄어듭니다.
- 밤에 심해지는 쥐: 수면 중에 종아리에 쥐가 자주 나거나 다리가 화끈거려 잠을 설치는 경우가 많습니다.
- 감각 이상: 다리가 내 살 같지 않고 남의 살처럼 둔하게 느껴지는 감각 저하가 동반될 수 있습니다.
2. 허리디스크 vs 척추관협착증 증상 비교
두 질환은 증상이 비슷해 보이지만, 자세에 따른 통증 변화에서 큰 차이를 보입니다.
| 구분 | 척추관협착증 | 허리디스크 |
| 통증 자세 | 허리를 뒤로 젖힐 때 통증 심화 | 허리를 앞으로 숙일 때 통증 심화 |
| 완화 자세 | 쪼그려 앉거나 허리를 굽히면 편함 | 눕거나 서 있으면 통증이 덜함 |
| 보행 특징 | 오래 걸으면 다리가 저려 쉬어야 함 | 걷는 것보다 앉아 있을 때 더 아픔 |
| 발생 연령 | 주로 50~60대 이상의 퇴행성 | 전 연령대에서 발생 가능 |
3. 집에서 확인하는 척추관협착증 자가진단
병원에 가기 전, 자신의 상태를 간단히 체크해 볼 수 있는 척추관협착증 자가진단 리스트입니다.
- 다리가 저리고 당겨서 10분 이상 연속으로 걷기 힘들다.
- 허리를 앞으로 구부정하게 숙이고 걸으면 훨씬 편하다.
- 누웠을 때 다리를 들어 올리는 것은 쉽지만, 다리 전체가 저리다.
- 계단을 내려갈 때보다 올라갈 때가 통증이 덜하다.
- 엉덩이 부근이 시리고 아파서 오래 앉아 있기 힘들다.
위 항목 중 3개 이상에 해당한다면 허리협착증 증상이 진행 중일 가능성이 높으므로 정밀 검사가 필요합니다.
핵심 요약
척추관협착증 증상의 가장 큰 특징은 걸을 때 다리 통증이 심해지고 허리를 숙이면 편안해진다는 점입니다. 이는 노화에 따른 퇴행성 질환이지만, 조기에 발견하면 운동과 비수술적 치료로 충분히 일상생활을 유지할 수 있습니다.
단, 다리에 마비 증상이 오거나 대소변 장애가 나타난다면 이는 응급 상황이므로 지체 없이 병원을 방문해야 합니다.
